Случайная цитата
Стресс-тест:
Определите уровень вашего стресса за 2 секунды

Твой первый вебинар
Группа VK
Группа VK
Процессинг-программа
Возвращение Здоровья
Новые статьи на Ваш e-mail
Статистика с 22.03.2010 Яндекс.Метрика

Архив рубрики «коучинг»

Волшебство коучинга

Друзья, если вы намерены изменить свою жизнь, поменять профессию или овладеть передовыми технологиями самоуправления, а, может быть, хотите подробнее узнать, что такое коучинг, то вам может пригодиться следующая информация:

Все больше становится востребованной профессия коуча. Это естественно, так как полным ходом идет развитие постиндустриального общества.

Суть постиндустриального общества — в повышении качества жизни, в развитии инновационной экономики, малого бизнеса, информационных технологий.

1368484126_1

Прочитать остальную часть записи »

Преобразовать свою жизнь или…

Волшебные сказки хороши в детстве.

Со взрослением приходит время брать ответственность за себя, за свою жизнь, за свой успех.

К сожалению, многие и многие боятся этой ответственности. Гораздо спокойнее и уютнее не предпринимать активных действий, не совершать ошибок, не терять время, не расходовать силы… При этом, цепляясь за прежний уровень бытия, хочется вырваться из существующей действительности, стать успешнее, богаче, харизматичнее, значительнее.

Несовпадение желаний и действий приводит к хроническим неудачам, стрессам и сгоранию жизненной энергии, которую так никуда и не приложили.

Получается, что когда мы заявляем, что хотим изменить свою жизнь, стать успешными, мы, в основном, лжем, и себе, и другим. Ведь намного легче обвинять в своих неудачах всех вокруг, начиная от близких и заканчивая правительством, чем взять и начать двигаться в направлении цели.

А знаете — какая основная причина не действовать, оставаться на месте, предать свою мечту? Прочитать остальную часть записи »

Как стать волшебником (только для ответственных людей)

Ваше счастливое детство тоже прошло вместе с волшебными сказками?

Помните, как вы с интересом ожидали развития событий, как сопереживали сказочным героям, как мечтали стать такими же счастливыми, удачливыми, великолепными?

Детство прошло и сказочные мечты забыты. Но что-то гложет в душе, периодически погружая в чувство неудовлетворенности, несбыточности, серости и, где-то даже, обреченности…

Отдельные активные и несгибаемые личности продолжают искать пути улучшения своей судьбы и хотя бы, если не как в сказке, то просто несколько лучше и качественнее обустроить свою жизнь. Посещают множество тренингов, перечитали весь интернет, ведут дискуссии и дают советы другим, менее искушенным в построении счастья, близким. Но почему-то настоящих изменений в их жизни не происходит…

Есть более серьезно настроенные люди, которые вплотную занимаются личным развитием, меняют свой образ мышления, тренируют управление эмоциями, состоянием, активно улучшают физическое самочувствие. Таким героям судьба улыбается чаще. Но все-равно изменения происходят осторожно, по одному направлению, вскрывая следом новые проблемы и препятствия.

Как было бы хорошо самим стать волшебником или волшебницей и с легкостью решать одну проблему за другой, наблюдать как стремительно жизнь превращается из хаоса и неудовольствия в гармоничный и радующий светлый путь. Прочитать остальную часть записи »

Трансформация Личности

Все живое меняется. В мире нет ничего статичного.

Камни растут и разрушаются, это процесс изменения. Вода переходит из одного состояния в другое, воздух меняет свою плотность и состав, металл поддается коррозии… Смена дня и ночи, глобальные погодные изменения, развитие государств и их развал — это естественный ход событий. Жизнь — изменение, жизнь — прогресс. Всегда прогресс идет рядом с разрушением. Чтобы возникло нечто новое, должно уйти, разрушиться старое. Чтобы выросли новые листья, старые должны облететь, чтобы получить более высокооплачиваемую работу, нужно оставить прежнюю, чтобы создать новые отношения, нужно порвать старые…

Прочитать остальную часть записи »

Вы ВСЕГДА думаете в свою пользу?

Знаете ли вы что каждый человек имеет свои ошибки мышления?

И такими ошибками определяется поведение человека и его успешность в жизнедеятельности.
Одним из популярных способов мышления является обобщение.

 

Это природная способность мозга делать глобальные выводы, чтобы обеспечить безопасность своего «хозяина».
Например, учитель поставил двойку — вывод: «все учителя несправедливы». Родители внушают свое представление о жизни — вывод: «все взрослые не понимают своих детей». Грубо ответила продавщица — вывод: «все продавцы — хамы и невоспитанные», муж проигнорировал просьбу — «все мужики невнимательные» и т.д.

 

С одной стороны такая функция мозга позволяет использовать прошлый урок и предупреждает о возможной неприятной ситуации, с другой стороны — ограничивает в осознанной оценке реальной ситуации.
Проблема еще и в том, что такие неосознанные выводы мы носим с собой по жизни до тех пор, пока новый личный опыт или осознанное переосмысление этого убеждения не «перепишут» ошибочную программу мышления.

Вспомните, как часто вы автоматически навешиваете ярлыки, используя части речи «всегда», «никогда», «все», «никто», «нигде», «везде»? Прочитать остальную часть записи »

Коучинг — волшебная палочка или обман?

Что Вам известно о коучинге?

На сегодня это новое и очень результативное направление современной психологии.

Технологии коучинга основаны на беседе, на специально построенных вопросах. Заданные вопросы способствуют тому, что отвечая на них, человек сам находит решение своих задач.

Концентрируя свое внимание, свой интерес на поиске ответа на специальный вопрос, человек получает доступ к собственной Личности, собственному сильному Я. К той части себя, которая знает реальные цели, потребности, причины происходящего. И получая те ответы, которые являются частью Вас самих, у Вас не возникает сомнений в их правильности. В результате коуч-сессии Вы точно знаете, как поступить, что сделать, чтобы получить желаемую цель.

Цель может быть любой — от восстановления здоровья и коррекции эмоций до четкого плана действий для повышения благосостояния или получения должности, повышения статуса. Коучинг работает в различных областях жизни — в бизнесе, в семейных отношениях, в переговорах, в спортивных достижениях, в изменении привычек, повышении самооценки, в изучении языков или новой специальности, в улучшении здоровья или коррекции веса.

Прочитать остальную часть записи »