Случайная цитата
Стресс-тест:
Определите уровень вашего стресса за 2 секунды

Твой первый вебинар
Группа VK
Группа VK
Процессинг-программа
Возвращение Здоровья
Новые статьи на Ваш e-mail
Статистика с 22.03.2010 Яндекс.Метрика

Архив рубрики «Тайм-менеджмент»

6 секретов управления временем

 
Нередки случаи, когда люди начинают планировать дела, но вскоре перестают этим заниматься. У одних не получается, другие считают, что планирование только отнимает время. Есть шесть секретов, зная которые вы будете получать от планирования удовольствие — и ощутимые результаты.
 
1 секрет. Ешьте лягушек на завтрак
 
Напишите список дел – и вы на полпути к цели. Проранжируйте их: расставьте приоритеты, определите срочные, несрочные дела. Выберите самое неприятное дело (звонок сложному клиенту, составление скучного отчета, трудный разговор) и поставьте его в самое начало списка. Такие неприятные дела в тайм-менеджменте называют «лягушками». Их надо делать в начале рабочего дня. Во-первых, вы будете чувствовать гордость за себя – ведь вы сделали сложное, но важное дело. Во-вторых, мысли о том, что вас ждет неприятное дело, не будут занимать вашу голову в течение дня. Самое сложное позади, и остальные дела кажутся более легкими и приятными.
 
2 секрет. Научитесь переключаться
 
Делать это надо с умом. Прочитать остальную часть записи »

Ваш идеальный день

1410Вы, может слышали, что «каждый день есть маленькая жизнь, а вся наша жизнь — лишь повторенный день.» Каждому живому человеку каждый день даётся 86 400 секунд. Если вы хотите прожить счастливую, насыщенную хорошими событиями жизнь, то вам нужно для этого изменить свой распорядок дня.

У каждого из нас в разной степени часто случаются удачные дни. В эти дни всё удивительно хорошо: потрясающее настроение, светит солнце, все проблемы разрешаются поразительно легко и дела делаются быстро и непринужденно.

Такие дни с легкостью можно назвать идеальными. А попробуйте на минуточку представить, что если бы все ваши дни были идеальными?

Естественно, один день никогда не будет похож на другой, но если каждый ваш день будет вписываться в рамки идеала? Представьте, на сколько, возрастет ваша эффективность, насколько быстрее вы станете реализовать свои цели, и какое у вас будет настроение, если всё будет получаться?

Но как сделать таким каждый свой день? Отчего зависит, насколько хорошим или продуктивным он будет? Как научится управлять этим?

Прочитать остальную часть записи »