Случайная цитата
Стресс-тест:
Определите уровень вашего стресса за 2 секунды

Твой первый вебинар
Группа VK
Группа VK
Процессинг-программа
Возвращение Здоровья
Новые статьи на Ваш e-mail
Статистика с 22.03.2010 Яндекс.Метрика

Записи с меткой «Успех»

Как сделать выбор и не ошибиться?

Друзья, тема этого поста — вера в себя.

Вспомните моменты, когда вам приходится выбирать между вашими желаниями, стремлениям и другим полюсом — чувством долга, правилами, ожиданиями, моралью, законом.
Уверена, что такие ситуации нередко встречаются в вашей жизни, как, впрочем, и в моей.

Выбор может быть и: между работой и отдыхом, между сделать или не сделать, между — «в свою пользу», или «в пользу партнера», в сторону развития или в сторону лени…
Мы постоянно находимся в состоянии выбора.

И если выбор что приготовить или что надеть обычно не создает серьезных проблем, то выбор эмоциональный или ментальный могут создать некий стресс:
— как теперь относится к этому человеку — сделать вид, что ничего не произошло и простить, или продемонстрировать свое неуважение и изменить стиль общения;
— поступить так, как хочется или как ожидают близкие, окружение;
— продолжать работать на неувлекательной работе или отправиться на поиски более интересного дела;
— продолжать жить с человеком, который вызывает неприятные чувства или продолжать терпеть и сохранить видимость семьи….

Конечно, ситуации разные и в каждом конкретном случае выбор зависит от многих факторов.
Однако, я хочу обратить ваше внимание на одну из основных опор выбора — на себя.

Очень часто основным критерием выбора является внешня оценка — близких, сослуживцев, друзей, партнера.
И опираясь на «правильное воспитание» — «раньше думай о Родине, а потом о себе» — часто свои собственные нужны просто игнорируются в угоду «родины», близких, «так надо», «так должно быть», «так правильно» и т.п.

Отказ от своих собственных нужд и потребностей влечет за собой большие неприятности: Прочитать остальную часть записи »

Невыигрышная роль

Наташа любила обижаться. Не то, чтобы это ей нравилось, но обида была привычной реакцией на любую критику, предложение, высказанное мнение, которое отличалось от её представления ситуации.

И эта реакция обиды была для Наташи очень полезной. Как только Наташа показывала всем своим видом, что обиделась — надувала губы, хмурила брови, опускала плечи, замыкалась в себе и переставала общаться — окружающие сразу меняли своё поведение. Они становились более внимательными, осторожными в высказываниях, не надоедали своими разговорами, а главное, чувствовали себя виноватыми. А значит, Наташа ощущала себя правой, несправедливо обиженной, а потому могла себе позволить не реагировать на происходящие события.

Прочитать остальную часть записи »

Как создать лучшее будущее

Что такое будущее?

Как избежать неприятных ситуаций в будущем?

Как создать такое будущее, которое будет радовать, вдохновлять, придавать энергии?

bud1

Наше будущее в какой-то мере определено и в какой-то мере является непредсказуемой вероятностью. Будущее строится на основе прошлых и сегодняшних событий. Можно охарактеризовать будущее — как слепок, как результат того, что уже произошло и того, что происходит в настоящем времени.
Прочитать остальную часть записи »

Как поставить цель и успешно её реализовать.

Чтобы достичь успеха, нужно уметь ставить правильные цели и достигать их. Шаг за шагом, цель за целью.

Существует много способов правильно поставить цель. И неважно — цель эта мелкая бытовая, или касается изменения привычки, состояния, или амбициозная и kotграндиозная. Технологии постановки цели, как правило, не особенно отличаются друг от друга.

Смысл любой постановки цели — как можно яснее осознать то, что действительно хочется, что я способен и намерен делать, насколько цель может быть осуществлена. Чем больше ньюансов прояснено, чем подробнее рассмотрены все варианты событий, тем более реальна и близка задуманная цель.

Несмотря на множество методик постановки цели, многие люди игнорируют важные пункты, и упускают ценные фрагменты четкой постановки цели. Отсюда убежденность, что методы не работают, что всё обман, и что успех доступен только избранным. Прочитать остальную часть записи »

От каких привычек стоит отказаться

privyichkaВ книге «Сейчас!» Эрика Ларcсена рассказывается о том, что определяет успешного человека и неудачника. Один из главных факторов — это привычки. От каких привычек, по мнению Эрика, стоит отказаться?

Перестать жаловаться

Примечательно, насколько по-разному мы проявляем себя в одних и тех же ситуациях. Мне очень нравится история о двух продавцах обуви, которых отправили в другую страну.

Когда самолет приземлился, продавцы увидели, что попали в бедную страну, почти все жители которой ходят босиком. Первый продавец немедленно позвонил начальнику и начал жаловаться на свои неприятности. Бессмысленно пытаться что-то здесь продавать, сказал он, тут вообще никто не носит обувь. Второй продавец, наоборот, обрадовался: он увидел огромный потенциал ситуации, ведь обуви еще ни у кого не было!
Прочитать остальную часть записи »

Вдохновляющая сказка про призвание

im_20160303173307_817227

Художником он стал просто потому, что после школы надо было куда-то поступать. Он знал, что работа должна приносить удовольствие, а ему нравилось рисовать. Так и был сделан выбор — он поступил в художественное училище.

К этому времени он уже знал, что изображение предметов называется натюрморт, природы — пейзаж, людей — портрет, и еще много чего знал из области выбранной профессии. Теперь ему предстояло узнать еще больше.

«Для того, чтобы импровизировать, сначала надо научиться играть по нотам, — объявил на вводной лекции импозантный преподаватель, известный художник. — Так что приготовьтесь, будем начинать с азов».

Он начал учиться «играть по нотам». Куб, шар, ваза… Свет, тень, полутень… Постановка руки, перспектива, композиция… Он узнал очень много нового: как натянуть холст и самому сварить грунт, как искусственно состарить полотно и как добиваться тончайших цветовых переходов. Преподаватели его хвалили, а однажды он даже услышал от своего наставника: «Ты художник от бога!»

«А разве другие — не от бога?» — подумал он, хотя, чего скрывать, было приятно.

Но вот веселые студенческие годы остались позади, и теперь у него в кармане был диплом о художественном образовании, он много знал и еще больше умел, он набрался знаний и опыта, и пора было начинать отдавать. Но… Что-то у него пошло не так. Прочитать остальную часть записи »

Из какого рукава достать оптимизм?

poz2Снова серые будни, лень вставать с утра, идти на надоевшую работу, начинать ещё один день, похожий на череду предыдущих… Преодолевая желание поваляться в постели, встаю и пытаюсь уговорить себя, что не всё так плохо! Но моё внутреннее состояние не внимает призывам и уговорам, и я, кое-как собравшись, уныло выхожу на улицу — не хватало ещё опоздать!
 
Сейчас такое утро я вспоминаю как страшный сон. Много лет назад подобное начало дня было привычным и ничем не заменимым. Хроническая усталость, нездоровье, неудовлетворенность и обязанности, обязанности, обязанности…
 
К счастью, и даже к великой гордости моей, всё это в прошлом. Но очень часто я слышу подобные жалобы от окружающих, которые сокрушаются о своей нерадостной судьбе и невозможности найти выход.
 
Сейчас я встречаю утро с радостью и приятным волнением — какое чудо ожидает меня сегодня? И чудеса действительно наполняют мою жизнь! Каждый новый день — это новые встречи, вдохновляющие успехи, ценная информация, которая помогает мне становиться счастливее с каждым днём, планы, достижения, возможности, впечатления…
Чудесные изменения стали частью моей действительности благодаря позитивному мышлению.
 
«Думайте позитивно!» — этот призыв вы слышали не раз. Вопрос в том, как этому научиться. Я поделюсь с вами некоторыми мыслями по этому поводу. Прочитать остальную часть записи »

Интервью с Еленой Алексеевой. Как изменить мир.

Запасливый медведь

 
Абхазская притча

medved 
Шёл медведь весной по лесу и увидел кизиловое дерево в цвету. Сел он под ним и говорит:
 
— Вот я вдоволь наемся кизила, когда он созреет!
 
А чтобы кто-нибудь не похитил плоды, медведь устроился под деревом и стал его сторожить.
 
Однажды около этого дерева проходил другой медведь, еле передвигая лапы после сытной еды. Тут добровольный сторож заревел и стал отгонять сородича от кизила.
 
— Чего ты гонишь меня от дерева, а сам валяешься под ним? — спросил пришедший. Прочитать остальную часть записи »

Проверь свою самооценку

 
Самооценка важная составляющая личности человека.

uverennАдекватная самооценка помогает понять, чего Вы хотите. Правильно расставлять свои цели. Уметь постоять за себя. Быть самодостаточной. Привлекать окружающих силой своего духа и, в то же время, элегантной самоиронией – всё это свойственно женщине, которая уверена в себе.
 
От того, как Вы оцениваете себя, зависит Ваша уверенность в жизни. Уверенность в себе — первое необходимое условие для успехов.
 

А какая у Вас самооценка?
 
Можете ли Вы доверять себе?
 
Пройдите тест и узнайте — достаточно ли у Вас уверенности или над этим ещё надо поработать?
Прочитать остальную часть записи »